przed treningiem

firestater 1 saszetka przed treningiem zrobi robote :D Skoro Kondzia porobiło to i ty bedziesz szarpał %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-19 11:14:49

no patrz, a ja wszamałem przed treningiem twaróg. a teraz sobie o orzechach przypomniałem :)

ja mialem przerwe od kofy i ba, i jak wzialem po przerwie wczoraj przed treningiem plecow to prawie odlecialem %-)

Pof no ja kalorie podniose ale po wyplacie narazie stop na 3800 potem 100 dodam no nie, a co do ba to 20-30min przed treningiem wystarczy pptem rozgrzewka i ba jiz sie czuje ze dziala

ide, kloc przed treningiem, aby byc lzejszy XD

do 8 godzin jak doprawisz kofeina setką.ale bierz przed treningiem 30min staka efka i kretka i bedziesz miał najlepszy towar na pompe

Mial ktos kiedys jakies skutki uboczne po kreatynie? Kupilem ostatnio monohydrat w kapsulkach. Bylo tam napisane, zeby wziac 3 kaps. przed treningiem i 3 po. Wzialem 3 i jak mi uderzyla krew do mozgu to przysiagam, czulem kazda zyle z osobna. Przez ok godz nie chacialo to przejsc, a jak juz przeszlo to dostalem nieznosnego bolu glowy. :))

Mial ktos kiedys jakies skutki uboczne po kreatynie? Kupilem ostatnio monohydrat w kapsulkach. Bylo tam napisane, zeby wziac 3 kaps. przed treningiem i 3 po. Wzialem 3 i jak mi uderzyla krew do mozgu to przysiagam, czulem kazda zyle z osobna. Przez ok godz nie chacialo to przejsc, a jak juz przeszlo to dostalem nieznosnego bolu glowy. :)) Tak [...]

Nikomu do zycia nie sa potrzebne gadgety. To ulepszajki, jak zaj**iste Nitro z AL przed treningiem. Niby mozna bez ale co to za zycie.

Pof ba tylko przed treningiem powiedz mi jaki jest sens brac pp kurfa z kim ja gadal wgl ^^ trojboisci co wyciskaja 120 na klatke xD

nawp*****laj sie przed treningiem to na treningu sie pozygasz.zjedz cos bezpośrednio po treningu.no ja za ch** nie zjem%-)nie jest to zwiazane z tym ze k***a trawienie jest uposledzone%-)uposledzone trawienie to maja anorektyczki oraz fitnesch**wie co od jałowych dietek. melatonina przyblokuje ci kortyzol.naprostuje dekiel.naprostowany [...]

ja pije tigera przed treningiem i mnie nosi

Nie mamm kury kurrfa kij zjem jajecznice przed treningiem ..

Ja pyrdole ale mi sie.nie chce.i jednak omleta z rana nie dam rady zjesc zjadlem bulke i wyoilem herbate pyrdole na sile nie bede.jadl tego omleta zjem jak wroce przed treningiem ALE.MI.SIE KURFA DO ROBOTY ISC NIE CHCE.DRAMAT

15min i na autobus potem do domu zrobic ze 150gr.ryzu.z kura.i warzywami przed treningiem potem po moze jajecBica dawno nie yadlem

a przed treningiem piłem nowa mieszanke kreatyn z aktivlabka mono bez smaku i mono grejpfrutowe zmieszane 1/1%-)

amfa przed treningiem a po blant taka suplementacja na wyzszym poziomie %-)

41 masz tja ?xD mierzyłes czy na oko xD Dzisiaj rano przed treningiem

jakie jest tamtejsze społeczesnswto napisz cokolwiek xD wczoraj jak wspomnialem mi sie nie chcialo juz,teraz przed treningiem napisze. kraje takie jak holandia i pare innych do lat 60-70klepaly niezla biede i gdyby nie dostaly pomocy od usa i nie uwolnily gospodarek to bylyby bardziej zyebane niz Polska czyli ludzie tez xD holendrom zostalo sporo [...]

Wlasciwie to z badan wynika ze taki uklad 8h+1h popoludniu jest najlepszy i jezeli ja mam czas to tez staram sie zawsze kinac przed treningiem